你为什么怕冷?原因和调理方法都在这里www.142.net

作者:www142net    发布时间:2020-02-13 19:41    浏览:195 次

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摘要:阳虚,就是人体的生命之火不足。原因可能有父母遗传的体质,也有过食寒凉导致的阳气受伤,也有吃多了寒凉的药物,导致伤阳。

病情描述:一年四季我的手脚总是冰凉,特别怕冷,即使夏天都穿的比较多,脸色常年发白,女人怕冷是什么原因怎么调理呢?

很多人说:我为何总是怕冷呢?需要怎么补才好呢?确实,在生活中,很多人会感到怕冷,那么,到底有哪些原因会引起怕冷呢?

因为女性体质特殊的原因,极容易出现手脚冰凉的情况,在这个时候可以适当补充养血、御寒的食物,平时可以食用胡萝卜、山芋等根茎类蔬菜中含有大量的矿物质。原理:女性尤其是老年人怕冷与机体内无机盐缺乏有关。可将它们与肉类御寒食物掺杂食用。羊舌、黄豆、芝麻、腐竹、黑木耳等。原理:缺铁性贫血的女性易怕冷,因此应多食含铁的食物。

在中医看来,以下这三种原因,可能让你怕冷。

阳虚之人会怕冷

吃点姜糖

阳虚,就是人体的生命之火不足。原因可能有父母遗传的体质,也有过食寒凉导致的阳气受伤,也有吃多了寒凉的药物,导致伤阳。总之,这样的人,周身怕冷,一年四季都四肢冰冷,身体总是感觉疲倦欲睡,小便清长,大便容易溏薄。

支招:自己食疗,可以用些姜糖。将红糖、生姜、葱白一起煮开后慢火熬15分钟,热乎乎地喝下去即可。

也可在医生指导下用些四逆汤,金匮肾气丸等。

血虚之人也会怕冷

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