12种按摩手法可预防肿瘤【澳门普金网站】

作者:www142net    发布时间:2019-11-21 23:10    浏览:180 次

[返回]

澳门普金网站 1

肿瘤是危害人类健康的最大杀手。提到肿瘤,人们都是不寒而栗。虽然医学在不断的前进,但是在面对某些恶性肿瘤的时候还是会有束手无策的时候。预防肿瘤可以试试中医按摩方法,哪些按摩手法能防肿瘤呢?

导语

1.摩腹

我们都知道按摩对身体有保健作用,而正确的按摩按摩身体更能帮助预防肿瘤,那么具体该怎么做呢?

具有固本培元、健脾和胃、强身健体之功效。

预防肿瘤该怎么按摩身体好

方法:右掌心贴住腹部做顺时针方向摩动30次,再以左掌心贴住腹部做逆时针方向摩动30次,如此反复交替操作5次。

叩齿

澳门普金网站 2

具有提神醒脑、生津固齿益肾、健脾和胃等功效。

2.鼓漱

具体方法:清晨起床前,先静心凝神片刻,口轻闭,上下门齿相叩36次,再令两侧臼齿相叩36次。

具有助消化、健脾、提高消化道免疫功能的功效。

搅海

方法:先搅海令口内津液增多,轻轻闭口咬,用两腮和舌做漱口动作,漱30余次。漱口时口内津液渐多,待满口时分三口慢慢下咽。

具有生津固齿益肾、清洁口腔、预防消化不良等功效。

3.翕周

具体方法:舌前部上翘抵上齿龈外缘,再依次转向左上臼齿龈,左下臼齿龈、下门齿、右上臼齿龈、右下臼齿龈,如此沿牙龈四周搅动舌头,共操作5遍。

具有滋阴降火、补肾壮腰的功效。

鼓漱

方法:收缩肛门,吸气时收紧肛门,呼气时放松,一收一松为1次,连续50次。

具有助消化、健脾胃、提高消化道免疫功能的功效。

4.擦涌泉

具体方法:先搅海令口内津液增多,轻轻闭口咬牙,用两腮和舌做漱口动作,漱30余次。漱口时口内津液渐多,待满口时分三口慢慢下咽。

具有引火归元、滋阴育阳、安阳宁志、活血通络等功效。

摩头

方法:左手擦右涌泉,再用右手擦左涌泉,各100次;或用拇指按揉涌泉穴20至30次。

具有畅通任督、调和阴阳、祛风止痛、健脑护发的功效。

5.叩齿

具体方法:两手五指屈曲,从前额沿头顶至枕部推40至50次,如梳发样;用一手指端自前额向颈后部按揉3至5遍;两手指屈曲,用指端均匀地轻轻叩击头顶部;两手抓握头发向上提抖3至5次;两手拇指置玉枕穴处,做横向按揉20至30次,再按揉风池穴3至5次;将两手十指交叉,抱枕骨部,两掌心相对用力做一紧一松的运动10至20次。

具有提神醒脑、生津固齿益肾、健脾和等功效。

拍胸

方法:清晨起床前,先静心凝神片刻,口轻闭,上下门齿相叩36次,再令两侧臼齿相叩36次。

具有畅通气机、安神定惊、宣肺利气、止咳化痰的功效。

澳门普金网站 3

具体方法:一手成虚掌,五指张开,用掌拍击胸部,左右手交替操作,各拍10次。

6.拍胸

预防肿瘤的方法有哪些

具有畅通气机、安神定惊、宣肺利气、止咳化痰的功效。

搜索