经期美容食谱 让你经期也美丽

作者:www142net    发布时间:2020-02-14 14:17    浏览:50 次

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摘要:女人经期虽然会让你感到很烦躁,但是经期也是女性美容的最佳时期。那么,你知道女性在经期如何美容吗?赶紧跟着小编来瞧一瞧吧。

摘要:

月经是每个女人的好朋友,经期虽然会出现各种各样的问题,但是经期也是美容的黄金时机,这个时期吃对东西让你吃出靓丽容颜,那么经期吃什么食物吃出好气色呢?这些美食不容错过,来瞧瞧吧。

妇女在月经期由于体内激素的分泌量的变化和一定的失血,会使大多数女性面色黯淡,眼圈发黑,有的还出现暗疮,因而看上去"花容失色"。而一个正常的女人都要经历将近40年每月一次的月经期,因此,妇女月经期皮肤的护理和化妆就显得很重要。

8个经期美容养颜食谱

在月经期即将到来的前一周,就应加强对皮肤的清洁保养,使用柔和的洁面剂清洁,再拍上充足的爽肤水滋润皮肤。油性皮肤者更需要特别注意,因为油性皮肤的皮脂分泌旺盛,容易造成毛孔堵塞,如果不妥善清洁,在月经到来时很容易长出暗疮。 经期妇女会感到非常疲倦,为了消除眼部的疲倦感,减轻眼周黑晕,可做一些特殊的护理,以减轻症状。每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩,轻轻的在眼周画圈,然后用手指轻扣眼眶,点压眼眶上的穴位,按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿,可以将两块化妆棉浸泡在茶水中,然后取出敷在眼睑上,十分钟后取下,可消除经期眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。

1、红糖

经期妇女的化妆要与往日有所不同,才会容光焕发、明艳亮丽。应选用略带粉红色的滋润性粉底,以减轻面部的灰暗感;在下眼睑处涂上遮瑕膏,以遮盖黑眼圈;在上眼睑涂一层淡淡的棕色眼影,以减轻浮肿的感觉,然后选择与服装同色系但鲜艳一些的颜色,涂在眉骨下,以增强眼部的立体感;唇膏的色泽要选择鲜艳的,再涂上一层亮光油;颊红的颜色要与口红、眼影及服装互相协调一致。

红糖性温味甘,能健脾热胃,还有止疼、活血、补血、散冷的效用。忙不过来,或者懒得动手时,简单地泡碗红糖开水或者姜糖水,你就会感觉到热气直达丹田,浑身气血都活络开了。

为了避免脸色发暗和皮肤变得粗糙,妇女在经期应保持充分的睡眠,这是经期美容的关键。

经期美容食谱 让你经期也美丽。2、红枣桂圆糖水汤

要是给自己开个小灶就更好了,用红枣加桂圆肉煲糖水,等煲到枣烂桂圆绵的时候,打一只鸡蛋进往,持续用小火焐熟鸡蛋,喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。红枣桂圆汤不但补气养心,而且红枣健脾补血,常吃能使脸庞艳如桃花呢。

把桂圆肉改成黑木耳也不错,黑木耳性平,身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃;假如改成银耳红枣羹呢,不但有着桂圆的功效,可以莓多酚祛斑呢!

3、芝麻

经期美容食谱 让你经期也美丽。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和Orgnitu维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,是改善皮肤粗糙的最佳食用品。

4、乌骨鸡汤

乌骨鸡汤一向是女性的恩物,喝了不上火,又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究,要用瓦罐,加姜、蒜头、红枣、海带,用慢火炖半天。

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