养颜美白汤 冬季吃出嫩白肌肤

作者:www142net    发布时间:2020-04-27 20:28    浏览:55 次

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摘要:不要以为美白和防晒一样,到了冬季就不需要了。其实冬季才更应该做好美白工作。毕竟,冬季不美白,夏季哪有嫩白肌肤给你秀?那么,冬季要如何美白呢?一起来瞧瞧吧。

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说到美白,可能大家会说:冬天这么冷,哪里需要美白。其实,这种观点是不科学的,美白,不仅仅是在夏季,冬季也要做好美白工作,为你夏季秀美丽肌肤做好准备。那么,冬季要如何美白呢?推荐三道美白汤,一起来学学吧。

年轻的时候工作经常三班倒,一直休息不好,睡眠时间也很差,并且患有比较严重的过敏症,脸上经常红红肿肿,时间长了竟然形成了黑斑。这种情况下的皮肤能调理好吗?有什么方法能让皮肤恢复白皙呢?

一、瘦身美白汤

俗话说一白遮百丑,皮肤白皙看起来就让人感觉貌美,所以大部分都喜欢白皙的皮肤。除了遗传的影响之外,不少女性都是因为后天因素而影响肤色的。对此,中医认为女性皮肤之所以没有白皙和嫩滑,最重要的一个原因是湿气没有排出去。

材料:冬瓜200克,银耳5克,红萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克。

如何拥有白皙嫩滑的皮肤呢?推荐一个著名的养颜妙方+七白汤,具有很好的祛湿和美白效果。

做法:

七白汤做法

1、首先将薏仁冲洗干净,然后放在水里面净泡1小时,再将银耳、白芷等食材冲洗干净,红枣去核冲洗后备用。

准备白芷、白芍、白果仁、白芨、白蔹、白茯苓、白僵蚕各15克,面膜纸一张。

2、将5杯的清水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分钟。

澳门普金网站,把这七种中药放在一起,加入大概2000毫升的水,用大火煎煮20分钟左右,然后去渣取汁。留下一小碗的药汁备用,其余的药汁倒进足浴器里面,等到温度适宜后再泡脚。每天一次,每次30分钟左右,每天换药1次,10天为一个疗程。

3、冬瓜连皮洗净切块后一起放入,再用小火煮1小时,最后加盐调味即可食用。

小碗中的药汁放到温热的时候,把面膜纸用药汁浸湿后敷脸,每天1次,每次敷20分钟左右,时间不要太长,避免影响到皮肤的代谢。

功效:那些肤色比较灰暗,而且毛孔特别的粗大,油脂又过多又特别肥胖的人士可以食用本食谱。每日1次,但是要经常食用哦。

功效:七白汤具有美白肌肤和延缓衰老的功效。

二、去脂美白汤

七白汤就是用上面所说的七种中药制成,据了解,原方是慈禧太后御用的护肤美白秘方玉容散,后来经过了百年的流传和医家测增减,才形成了今天的配方。

原料:鲜萝卜缨60克,薏苡仁30克,鲜马齿苋40克。

其中,白芷可以改善人体的微循环,能够解表发汗,白蔹可以美白肌肤和清热解毒,白茯苓能够祛湿利水,不会伤到正气;白芨具有祛斑美白的功效;白芍能够调理月经,养血和养肝;白僵蚕能够治疗瘢痕,还能祛风;白果仁可以抑制皮肤真菌,外用的话可以治疗皮肤病。

做法:先将薏苡仁30克加清水煮20分钟,然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入,再煮10分钟即可。

如果有湿气过重的话,可以试试七白汤,不仅能够祛除湿气,还有助于美白和养颜。

功效:主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次,常食。

当然了,如果想要避免皮肤问题的发生,想要拥有白皙的皮肤,最重要的是要避免体内湿气过剩。如何避免体内湿气重呢?方法其实很简单,少吃一些辛辣肥厚的食物,作息时间要正常,避免熬夜很重要,保暖方面要注意,要养成有规律的生活习惯和饮食习惯。专稿,如需转载请注明出处。)

三、营养美白汤

材料:食材有鲜淮山,熟薏仁适量,清鸡汤,适量的发菜,1个鸡蛋,葱适量,水以及香油少许。

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