最有效的绿色瘦身方法

作者:www142net    发布时间:2020-04-20 01:40    浏览:115 次

[返回]

摘要:苦瓜是餐桌上常见的食物,也是清凉解毒又减肥的好食物,对于减肥的效果是非常强烈的,可以有效分解体内的脂肪和毒素,然后排出体外,减肥达人推荐苦瓜减肥食谱,一周轻松瘦10斤不反弹。

当项目已经成型,若还想压缩apk的体积,重新选择第三方库的方式不是很靠谱,因为那需要大量的时间修改原来的代码。
最近发现了一款软件tinypng,它可以快速让图片的体积瞬间变小,同时可以对同一个图片不断压缩。

苦瓜是餐桌上常见的食物,也是清凉解毒又减肥的好食物,对于减肥的效果是非常强烈的,可以有效分解体内的脂肪和毒素,然后排出体外,减肥达人推荐苦瓜减肥食谱,一周轻松瘦10斤不反弹。

什么是TinyPng

TinyPng使用智能的有损压缩算法,通过减少图片的颜色,从而在几乎不影响视觉的情况下,显著的减少图片的体积. 来看看,官网上演示的例子:

图片 1

image.png

一次压缩,总体积可以压缩一半。

苦瓜减肥法的合理性

TinyPng官网

苦瓜被誉为脂肪杀手,因为其中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位--小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。所以,采用苦瓜减肥法减肥也是非常可行的。

总结

TinyPng好用的地方:

  • 图片压缩后对视觉影响不大,但体积显著减小
  • 可以批量压缩
  • 压缩后文件名与原文件名相同,可以直接替换,相当赞啊,尤其是批量压缩的时候
  • 可以反复压缩,而不用担心失真
  • 简单有效

不过,不要把苦瓜当做心理安慰,以为吃了苦瓜,吃多少都没事了,那么你只会越来越胖。吃苦瓜虽然不用节食,但是至少你应该减少辛辣和油腻食物的摄入。

谷歌官方也提供了一种方式:Webp

Android4.0开始对webp图片进行支持

推荐3个苦瓜减肥食谱

TinyPng和webp压缩对比

大家可能会问是Tinypng好还是webp好,这个不是绝对的,取决于图片本身,从项目的经验来看,小图片使用webp转换后可能会变大,因此在实际使用中可以用两种方法压缩一下图片,哪种方法出来的图片小就用哪种。

使用可以参考“参考文章”

对比tinypng,可以

小鱼椒盐苦瓜

参考文章

http://blog.csdn.net/lmj623565791/article/details/53240600

减肥原理:苦瓜虽然是苦味菜,但是它含有人体所必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁以及胡萝卜素和维生素等。特别是苦瓜的维生素C的含量很高,铁的含量惊人,能清火排毒,还能减肥。苦瓜被一层薄薄的咸蛋黄包裹,小鱼炸酥,尤其小蒜片也炸得酥酥的。此菜特点是苦味清淡,营养和口感丰富,甘香松脆、耐人寻味。

材料:小鱼、苦瓜、红椒圈、蒜片、花生、蒜苗、淀粉、蛋黄、盐、胡椒粉

做法:先将小鱼炸到金黄色,捞起;苦瓜切片,裹淀粉蛋黄稍炸;将炸好的苦瓜、小鱼与蒜片、蒜苗、花生、红椒圈一起快炒;最后撒一些盐、胡椒粉即可起锅。

苦瓜菠萝苹果汁

减肥原理:菠萝含有蛋白质,维生素A、B1、B2、C、钙、铁以及蛋白质分解酵素等,营养很丰富,其中的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质并有助于消化,促进血液循环。相信大家对苹果的减肥功效非常熟悉啦,苹果含有大量的膳食纤维苹果还是一种负卡路里水果,能消耗体内多余脂肪。苦瓜菠萝苹果汁集中了菠萝、苹果和苦瓜的减肥功效,菠萝和苹果还能减弱苦瓜的苦味,使整被果汁变得很可口,并很适合在夏天饮用,清热排毒祛暑,是夏季的理想饮品。

材料:苦瓜、菠萝、青苹果各一个,蜂蜜少许

搜索